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Consejos para empezar en el gym - RompeBragas - 09-04-2017
Buenas foreros, ¿qué me recomendáis vosotros para empezar a trabajar en el gimnasio? No estoy muy al tanto acerca de lo que podría empezar a hacer ya que no tengo muchos conocimientos de esto. Hace muchos años que no asisto a uno y veo que hay varios métodos pero quisiera saber las rutinas que sean mejores para empezar a sacar músculos. Aún no planeo usar esteroides anabólicos pero tal vez sí en el futuro.