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Cómo mantenerme en forma?
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27-08-2017, 08:09 PM
Lo más recomendable para empezar es trotar. Camina también, deja la vida sedentaria, adáptate a los ejercicios poco a poco. Practica en tu casa también, un deporte tampoco te vendría mal. Haz abdominales sobre todo y también lagartijas, eso te puede ayudar mucho para bajar de peso rápidamente.
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Cómo mantenerme en forma? - por Scobey Jenna - 27-08-2017, 08:12 AM
RE: Cómo mantenerme en forma? - por GeneratorSex - 27-08-2017, 07:52 PM
RE: Cómo mantenerme en forma? - por Borja43 - 27-08-2017, 08:09 PM
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RE: Cómo mantenerme en forma? - por Elmangas - 27-08-2017, 08:33 PM
RE: Cómo mantenerme en forma? - por Jumanyi34 - 27-08-2017, 08:48 PM
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