trucos y tecnicas sencillas para mejorar la duracion de la ereccion
  • 7 voto(s) - 5 Media
#1
Hola amigos tengo un problemilla bastante peculiar... he notado que sufro de eyaculacion precoz :/ de verdad necesito algunos trucos o tecnicas sencillas para mejorar el rendimiento en la cama y evitar este problema
#2
bueno una tecnica es Cambiar tu alimentación y tu forma de vida a una más saludable. Media hora de ejercicio al día, limitar las grasas saturadas… los consejos esenciales que te recomienda habitualmente tu médico a la hora de mejorar en general tu salud impactan positivamente en la erección.
#3
provecha los alimentos que más ayudan a frenar la eyaculación precoz. por ejemplo del ajo al gingsen pasando por la avena o el atún con mayonesa. Las hierbas medicinales son un aliado especialmente interesante contra la disfunción eréctil, y muchas de ellas ayudan a quienes la sufren: pasiflora, ginkgo biloba, manzanilla.
Mi farmacia online sin receta preferida:
https://tinyurl.com/viagra-cialis-levitra-priligy (Click en el link)



#4
bueno un truco sencillo para mantener una vida sexual mas activa con siste en que debes Olvidarte del alcohol y el tabaco. Sus efectos son totalmente nocivos sobre la circulación sanguínea y, por lo tanto, sobre la erección. Puedes reducir su consumo poco a poco o cortar por lo sano, pero ninguno de los dos te ayudará a lidiar con el problema.
#5
te aconsejo algo que le a resultado util a muchos.
Realiza ejercicios de entrenamiento muscular pélvico. Las contracciones musculares en la zona ayudan a aprender a controlar los músculos que influyen y controlan la eyaculación.
#6
hay un truco!
El truco de la compresa caliente. Antes de realizar tus ejercicios físicos, aplica una compresa caliente sobre el pene. Esto realza el efecto relajante y descontracturante y ayuda a aumentar la flexibilidad del pene. mi consejo: utiliza materiales naturales y orgánicos para tu compresa, es decir, una toalla de algodón ecológico o de lino.
#7
bueno un rmedio sencillo es Aprender técnicas básicas de relajación. Saber controlar tu respiración y conocer la respuesta de tu cuerpo ante la excitación o la ansiedad pueden ser las claves que te ayuden a controlar tu eyaculación durante el acto sexual.
Mi farmacia online sin receta preferida:
https://tinyurl.com/viagra-cialis-levitra-priligy (Click en el link)



#8
Durante el coito, realizar técnicas de eyaculación retardada. Estas técnicas pueden ser del tipo “comenzar-parar” (es decir, interrumpir el coito, realizar una pausa sin perder la erección, pero que ayude a disminuir la excitación. También puede realizarse con la masturbación) o de compresión (comprimir la base del pene o utilizar anillos de compresión específicos para esta función ayuda a disminuir el riego sanguíneo que circula al pene, es decir, la sangre, y ayuda a retardar la erección).
#9
amigo el mejor truco x-D 8. Hazte fan del Kama-Sutra. Es decir, prueba diferentes posturas a la hora de mantener relaciones sexuales. Las posturas influyen mucho en el ritmo y nivel de la excitación masculina, cambiar de unas que te exciten más a otras que te exciten menos puede ayudarte a prolongar la erección y retrasar la eyaculación.
#10
Habla de tu problema. Primero, con tu pareja (si la tienes, seguro que estará viéndose afectada por la eyaculación precoz como tú). Habla con franqueza y sin dobleces de lo que sientes. Antes de acudir a un terapeuta profesional, ¿has pensado en hablar con un amigo cercano o un familiar? La eyaculación precoz es un problema mucho más frecuente de lo que muchas veces podemos pensar, y la ayuda puede estar más cerca de lo que pensamos. Guardar para tí tus dudas y tus sentimientos sólo empeorará la situación. También notarás una gran mejoría gracias a este consejo si has sido diagnosticado con alguna de las causas de disfunción eréctil psicógena.


Usuarios navegando en este tema:
1 invitado(s)