¿Cómo bajar de peso rápido?

[DJpancake]

Quisiera saber cómo podría bajar de peso lo más rápido posible. Tengo este problema de sobre peso y ya sé que en vez de estar llorando por cómo bajar de peso pude simplemente nunca subir tanto pero la verdad mi manera de pensar de ahora con la de antes es bastante diferente y quisiera saber de formas efectivas para lograr esto. He leído acerca de medicamentos como el orlistat genérico que según veo son efectivos para esto pero no sé nada al respecto. ¿Qué me podríais decir acerca de este fármaco?