¿Como dejar de fumar, consejos?

[BcRuben]

Hola todos los foreros!! Lo que pasa es que llevó como 4 años de fumar, tengo 19 años, quiero dejar de meterme esa porquería en el cuerpo pero no puedo porque estoy muy muy enviciado con esa cochinada, he tratado pero no he tenido éxito, por más que se el daño que me estoy haciendo no puedo dejar de hacerlo, es irónico y estúpido a la vez. Así que como puedo dejar de fumar? Necesito buenos consejos, sí alguien lo hacia y lo dejó será más que bienvenidos los consejos que me den. Gracias de ante mano