24-07-2017, 01:51 PM
Depende también de cómo sea tu cuerpo. Hay personas que pueden bajar de peso con bastante rapidez mientras que hay otras que pueden tardar mucho más. Yo te recomendaría mantener una dieta equilibrada y hacer rutinas diarias de ejercicios. Sobre todo enfócate en los ejercicios, no dejarlo todo a merced de la dieta.