14-08-2017, 01:58 AM
Los Kegel pueden ser bastante buenos si los realizas bien y con constancia. Según recuerdo, son esos que sirven para los problemas de precocidad en los que debes cortar el flujo de orina cuando estás orinando de manera repetida, haciendo presión en el músculo que está entre las dos partes allá abajo jeje.